Determinar tu nivel en calistenia depende de tu capacidad para manejar el volumen e intensidad del entrenamiento. Si recién comienzas y puedes realizar solo unas pocas repeticiones con control, estarías en un nivel principiante. A medida que aumentas la resistencia y puedes manejar un mayor volumen de repeticiones y series, progresas a un nivel intermedio. Al alcanzar un alto volumen de trabajo con ejercicios más avanzados, sin perder la técnica, te encuentras en un nivel avanzado. Evaluar tu nivel te ayuda a ajustar las rutinas a tus capacidades y optimizar el rendimiento físico.